Klinika Golfowa Macieja Miszczaka
Wierzchowiska | Golf & Country Club
Klinika prowadzona przez Trenera Macieja Miszczaka – certyfikowanego specjalistę biomechaniki swingu golfowego.
Klinika jest zaprojektowana dla Golfistów, którzy chcieliby poprawić swoje umiejętności podczas sezonu golfowego w sposób nie rujnujący ich dotychczasowej gry. Celem kursu jest powtórzenie podstaw wszystkich uderzeń, poprawienie techniki i zdobycie wiedzy jak poprawiać swoją grę podczas reszty sezonu.
Całość programu prowadzona jest pod nadzorem i kierunkiem Golf PRO Macieja Miszczaka.
Szczegóły Oferty
Wierzchowiska | Golf & Country Club
- nielimitowane gry na polu 9 dołkowym (w dniach 08-11.o6.2023)
- nielimitowane gry na polu treningowym (w dniach 08-11.o6.2023)
- nielimitowana ilość piłek na Dirving Range
- 4 dni treningu
- koszt udziału to 2 400 PLN za osobę (golfista bez zakwaterowania)
dla posiadaczy karnetu na pole w Wierzchowiskach i juniorów 1 900 pln.).
Trening z Golf PRO
To okazja aby skorygować swoje ewentualne błędy techniczne wszystkich podstawowych uderzeń golfowych oraz potrenować wszystkie uderzenia zarówno na driving range jak podczas gry na polu.
Ten konkretny obóz przeznaczony jest dla graczy pragnących przede wszystkim poprawić swoją technikę poszczególnych uderzeń i poznać metody ich treningu.
Podczas zajęć omawiane będą najważniejsze fazy swingu i ćwiczone według metod i założeń oraz różnych systemów treningowych jakie stosują czołowi gracze zawodowi na świecie. Szczególna uwaga będzie poświęcona korekcie błędów w swingu. Przedmiotem ćwiczeń będzie też krótka gra. Każdy z Uczestników kliniki otrzyma ćwiczenie lub zestaw ćwiczeń, które w krótkim okresie przybliżą jego swing do biomechanicznego ideału widywanego w zawodach PGA Tour.
PROGRAM
Golfowa Klinika Sportowa to ciekawa formuła treningu, która w krótkim czasie pozwoli poprawić swoje umiejętności. Zajęcia będą odbywać się w godz. 9.00 – 18.00, w małych 5-6 osobowych grupach. Golfowa Klinika Sportowa to minimum 22 godziny zorganizowanego szkolenia i gier. Ramowy plan szkolenia wygląda tak:
Czwartek 08.06
- 9.00-10.00 Putting (technika)
- 10.00-11.00 Chipping (technika, trajektorie)
- 11.00-12.00 Full Swing (technika)
- 13.30-18.00 Gra treningowa pod nadzorem Trenera
Piątek 09.06
- 9.00 – 10.00 Putting (wyczucie odległości, trening realnej gry)
- 10.00 – 11.00 Pitching (technika, trajektorie)
- 11.00 – 12.00 Full Swing (technika)
- 13.30 – 18.00 Gra treningowa pod nadzorem Trenera
- 18.00 – 19.30 Podsumowanie, analiza wyników i zadanie adekwatnych ćwiczeń Uczestnikom Kliniki.
Sobota 10.06
- 9.00 – 10.00 Chipping (wyczucie odległości, trening realnej gry)
- 10.00 – 11.00 Bunkier (technika)
- 11.00 – 12.00 Full Swing + długi Pitching (technika, trajektorie)
- 13.30 – 18.00 Gra Turniejowa
- 15.00 – 16.00 Długi Pitching (technika, wyczucie odległości, trening realnej gry)
Niedziela 11.06
- 9.00 – 15.00 Lekcje indywidualne (na życzenie)
PROGRAM
Krótka gra
- Przegląd, diagnoza i ewentualna korekta przygotowania do uderzenia i techniki uderzenia dla chippingu, krótkiego pitchingu i uderzeń z bunkra przy greenie
- Trening wyczucia odległości w chippingu i krótkiego pitchingu
- Uderzenia z różnych położeń piłki i z różnych podłoży
- Trening i doskonalenie trajektorii lotu piłki w chippingu i krótkim pitchingu
- Trening Realnej Gry w krótkiej grze
PROGRAM
Putting
Zajęcia odbywają się w grupie 5-6 osobowej, co zapewnia maksymalną indywidualizację szkolenia.
- Przegląd i ewentualna korekta podstawowych elementów przygotowania do uderzenia w puttingu
- Przegląd i ewentualna korekta 6 podstawowych parametrów skutecznego puttingu
- Omówienie i trening koncepcji Aim Point
- Koncepcja “Spokojne oko” – omówienie i trening
- Rytuał długiego puttingu
PROGRAM
Uderzenia
specjalne
- Położenia i podłoże na którym leży piłka, 4 położenia oraz 3 trudne podłoża – zasady setupu i techniki uderzenia
- Zasady techniczne gry z bunkra przy greenie i bunkra przy fairwayu – Setup, Ruch, Rytm, Tempo
- Trudne położenia piłki – ograniczenia boczne i górne, zasady gry
- Trajektorie uderzeń pionowe i poziome (fade, draw)
PROGRAM
Technika swingu
W trakcie treningu będą również zajęcia ze strategii gry oraz przygotowania mentalnego do gry.
Uczestnicy treningu będą wykonywać Treningi Realnej Gry (TRG) oraz Gry Treningowe na Polu (GTP).
Efektem powinno być znaczące poprawienie poziomu gry w okresie 1-2 miesięcy.
- Przegląd, diagnoza i ewentualna korekta przygotowania do uderzenia i techniki uderzenia w full swingu
- Trening faz Backswing, Transition i Impakt w full swingu
- Korekta 3 podstawowych błędów w full swingu – „Chicken wing”, „Early extension”, zbyt stroma płaszczyzna swingu
- Technika i trening trajektorii pionowych – niska, średnia i wysoka
- Uderzenia z różnych położeń piłki i z różnych podłoży
- Gra na polu 9 dołków
POBYT
Najważniejsze fazy swingu.
Podczas zajęć omawiane będą najważniejsze fazy swingu i ćwiczone według metod i założeń oraz różnych systemów treningowych jakie stosują czołowi gracze zawodowi na świecie.
Szczególna uwaga będzie poświęcona korekcie błędów w swingu. Przedmiotem ćwiczeń będzie też krótka gra.
Każdy z Uczestników kliniki otrzyma ćwiczenie lub zestaw ćwiczeń, które w krótkim okresie przybliżą jego swing do biomechanicznego ideału widywanego w zawodach PGA Tour.
DODATKOWO
INNE KOSZTY
- Pozostałe wyżywienie, wózki, melexy, wydatki osobiste oraz napiwki – we własnym zakresie.